分數為0--7:你是個標準的悲觀主義者，看人生總是看到不好的那一面。身為悲觀者，唯一的好處是，你從來不往好處想，所以你也就很少失望過。然而，以悲觀的態度面對人生，卻有太多的不利；你隨時會擔心失敗，因此寧願不去嘗試新的事物，尤其當遇到困難時，你的悲觀會讓你覺得人生更灰暗、更無法接受。悲觀會使人產生沮喪、困惑、恐懼、氣憤和挫折的心理。解決這種狀況的唯一辦法，是以積極的態度來面對每一件事或每一個人，即使你偶爾仍會感到失望，但逐漸地，你會對人生增加信心，勝過原來消極態度帶給你的影響。

分數為8--14:你對人生的態度比較正常。不過，你仍然可以再進一步，只要你學會怎樣以積極和樂觀的態度來應付人生中無法避免的起伏情況。

分數為15--20:你是個標準的樂觀主義者。你看人生總是看到好的那一面，將失望和困難擺到旁邊去。樂觀，使人更活的有勁，不過，要記住，有時候過分樂觀，也會造成你對事情掉以輕心，結果反而誤事。