1、生日、結婚、紀念日等，這些看來你不可避免地要花錢時：
告訴對方不要通知自己這些事，這樣便可以不買禮物了。
只送禮物給那些被你認為是重要的人。
經常收集一些小的或比較奇特的禮物來應付這些情況。

2、你和別人發生矛盾或糾紛，不得不去法庭訴理時：
對去法庭的焦慮和不安使你失眠了。
暫時把它忘卻，到出庭時再設法去應付。
這是人生中難免要發生的事件之一，並不怎麼重要。

3、你房間裡的家俱被水管漏水給損壞時：
你非常不快，口口聲聲地抱怨著。
你想借此不交房租，並寫了批評信。
你自己擦洗、修理、使家俱復原。

4、你和鄰居發生了爭執，而毫無結果時：
靠喝酒來解悶和把它忘了。
請來律師，討論怎樣訴訟。
出外散步，來平息你的憤怒。

5、生活中的各種壓力使你和愛人變得易怒時：
你想儘量不鑽牛角尖，設法避免引起爭吵。
設法向第三者傾訴自己的感情。
堅持和愛人一起討論，研究解脫的辦法。

6、一位好友將要結婚，依你看，他們的結合將會是痛苦的：
設法使自己認為還有時間會改變計畫的。
不必著急，因為還有時間會改變計畫的。
認真地給那位朋友進行解釋，耐心地闡述你的觀點。

7、你的能力得到承認，並得到了一個重要工作時：
想放棄這種機會，因為這種工作的要求太高。
懷疑自己能否承擔起這項工作。
仔細分析這項工作的要求，做好準備設法把幹好。

8、你的親友在事故中受了重傷，當你得知這個消息時：
叫來醫生，要求服鎮靜藥來度過以後的幾小時。
抑制住自己的感情，因為你還要告訴其他親友。
聽到消息便失聲痛哭。

9、每逢節假日，你和愛人總要去看望誰的父母而發生口角時：
認為最公證的辦法是，根本不搞慶祝，不和家人共聚，以減少麻煩。
訂個生硬計畫，不分情況，平分秋色，每個節假日都要和家中的各個成員共度。
決定在重要的節、假日裡，和你的家人團聚，而在其它節假日裡則與愛人的家人共度。

10、當你感覺身體不舒服時：
拖延著不去就診，認為慢慢會好的。
自己診斷一下便知害了什麼病。
鼓足勇氣，把這種情況及時告訴家人，然後去醫院檢查。